Bewege dich, atme und fließe in diesem 60-minütigen Yoga-Kurs, der durch rhythmische Bewegungen und Atemzüge Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Körperbewusstsein aufbaut. Flow-Yoga wird oft auch Vinyasa genannt und verbindet Bewegung mit Atmung in einer kontinuierlichen Abfolge von Körperhaltungen. Erwarte eine dynamische, zugängliche Praxis, die dir hilft, Wärme aufzubauen, Verspannungen zu lösen und dich gestärkt, geerdet und erfrischt zu fühlen. Alle Erfahrungsniveaus sind willkommen, und es werden durchgehend Anpassungen angeboten.