Der Kurs, der Sie in die Sportarten des Boxens und der Kampfsportarten einführt, beginnend mit den Grundlagen. Fitness und Spaß für alle Niveaus.

Kampfsportarten sind nicht nur für Kampfsportler gedacht, sondern sind auch (und vor allem) eine äußerst umfassende Sportart, die alle Muskelgruppen sowie das Herz-Kreislauf-System beansprucht. Es ermöglicht auch, die Reflexe und die Belastbarkeit zu trainieren, sowie die Konzentration auf kurze Anstrengungen. Ob es sich um ein Fitnessziel handelt oder darum, die eigenen körperlichen Grenzen zu überwinden: Dieser Kurs ist genau das Richtige für Sie! Zirkeltraining, Boxsacktraining und Krafttraining inklusive

Sind Sie bereits ein Fan von Kampfsportarten? Hier bieten wir einen Fortgeschrittenenkurs an, der an Ihren Stil und Ihre Ziele angepasst ist. Fortgeschrittene Techniken, Kampfstrategie und Paos-Sitzung, die speziell auf das Programm zugeschnitten sind. Ob es darum geht, sich im Sparring zu verbessern oder sich auf die ersten Wettkämpfe vorzubereiten, dies ist der richtige Kurs für Sie.