Der Schwerpunkt liegt auf der Optimierung der Bewegungsqualität und darauf, sicherzustellen, dass dein Trainingserlebnis über einfache Wiederholungen und Sätze grundlegender Bewegungen hinausgeht. In deiner Trainingseinheit liegt der Fokus darauf, Menschen basierend auf ihrer Anatomie zu trainieren, da jeder anders gebaut ist. Das Hauptziel ist es, die Bewegungen zu finden, die für dich am besten funktionieren und dir die besten Ergebnisse liefern!