Es trainiert den ganzen Körper. Du wirst dem Widerstand der Federn in all ihren Variationen begegnen. Jede Wiederholung fordert deine Kraft, Flexibilität und Koordination heraus und legt die Messlatte mit dynamischeren und anspruchsvolleren Übergängen höher. Spoiler: Nach diesem Kurs wirst du mehr wollen.

Ein intensiver und fesselnder Kurs, bei dem du deine Bauchmuskeln und deinen Unterkörper intensiv trainierst. Dabei werden Kraft, Straffung und Kontrolle kombiniert, um sichtbare und echte Ergebnisse zu erzielen. Jede Übung ist so konzipiert, dass du sie von innen spürst und sie sich von außen zeigt. Verbrenne Fett, schüttle deinen Körper und verwandle ihn. Warnung: Es macht süchtig. Probiere es einmal aus … und du wirst es wieder tun.

INTENSE FULL BODY ist ein hochintensiver Reformer-Pilates-Kurs, der sich darauf konzentriert, den gesamten Körper umfassend zu trainieren. Empfehlenswert für alle, die bereits Erfahrung mit dem Pilates-Reformer haben.