Durch das Halten von Posen, achtsame Bewegung und Atmung werden wir Yoga eingehend erkunden, was dem Körper ermöglicht, sich sanft zu öffnen, und dem Geist, Präsenz und Ruhe zu finden. Der Körper, der Atem und der Klang leiten eine Reise zum Wohlbefinden. Die Symbolik und Mythologie jeder Pose inspirieren uns, sie mit einer tieferen Verbindung zu erleben, während Sound Healing die Übung umhüllt und eine vollständige Entspannung fördert.