Coachgeführtes Hyrox & CrossFit in der Ryse-Arena
CrossFit, HYROX & Performance unter Anleitung eines Trainers in der RYSE Arena. Erfahrene Trainer führen alle Niveaus durch Hebetechnik, Aerobic-Engines und Rennausdauer. Absolviere eine hochintensive, einstündige Session.
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Personal Trainer:in in Phra Khanong
Wird hier bereitgestellt: Ryse arena
Crossfit-Session 1 Stunde
Nimm an einer hochintensiven, von einem Coach geleiteten CrossFit-Session teil, die für alle Fitnessniveaus geeignet ist. Tauche in eine dynamische Mischung aus Kraft- und Konditionstraining ein. Erfahrene Sportler können direkt in unseren CrossFit-Kurs (alle Niveaus) einsteigen, um ihre sportliche Leistung zu verbessern. Wenn du neu in diesem Sport bist, kannst du an der Basic-CrossFit-Session teilnehmen, um die Bewegungsmechanik und Hebetechniken in einer sehr unterstützenden Umgebung zu beherrschen.
19 € 19 € pro Gast
, 1 Std.
Hyrox-Session Endur/Build 1 Stunde
Trainiere wie ein HYROX-Athlet in einer unterhaltsamen und einladenden Umgebung. Dieser Kurs kombiniert Laufen, Geräte und funktionale Bewegungen, um Ausdauer, Kraft und Selbstvertrauen für den Wettkampf zu verbessern. Perfekt für Anfänger:innen und erfahrene Sportler:innen.
19 € 19 € pro Gast
, 1 Std.
Ryse-Lift-Session 1 Stunde
RYSE LIFT ist ein Kurs für olympisches Gewichtheben, der sich auf die Entwicklung von Technik, Kraft und Selbstvertrauen beim Reißen und Umsetzen und Stoßen konzentriert. Die Einheiten umfassen Bewegungsübungen, Krafttraining und Coaching, um die Effizienz beim Heben und die allgemeine sportliche Leistung zu verbessern. Geeignet für alle Niveaus, von Anfänger:innen bis zu erfahrenen Sportler:innen.
19 € 19 € pro Gast
, 1 Std.
Einfache Crossfit-Session, 1 Stunde
BASIC ist ein Kurs für Anfänger, der die Grundlagen von CrossFit vorstellt. Lerne richtige Bewegungstechniken, baue Selbstvertrauen auf und entwickle eine starke Fitnessgrundlage in einer unterstützenden Umgebung. Perfekt für Anfänger oder alle, die nach einer Pause wieder mit dem Training beginnen.
19 € 19 € pro Gast
, 1 Std.
Ryse-Strike-Session 1 Stunde
RYSE STRIKE ist unser charakteristischer, energiegeladener Intervall-Trainingskurs, der dich zum Schwitzen bringt, dich in Bewegung setzt und dich auf die bestmögliche Weise herausfordert. Erwarte schnelle Workouts, großartige Energie und ein Erlebnis, das du nicht so schnell vergessen wirst. Für alle Fitnessniveaus geeignet.
19 € 19 € pro Gast
, 1 Std.
Motor-Session 1 Stunde
ENGINE ist ein Ausdauer- und Konditionstraining, das deine aerobe Fitness durch Laufen, Geräte und funktionelle Bewegungen verbessert. Erwarte, zu schwitzen, deine Grenzen herauszufordern und den Motor zu bauen, der dich länger und stärker in Bewegung hält. Für alle Fitnessniveaus geeignet.
19 € 19 € pro Gast
, 1 Std.
Du kannst Vorarat eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.
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10 Jahre Erfahrung
Thailandbluecarpet.com
Ausbildung und Schulungen
Gründer von thailandbluecarpet: erstklassige thailändische medizinische, Wellness- und Luxus-Erlebnisse.
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Wo du hin musst
Ryse arena
Phra Khanong, Bangkok, 10260, Thailand
Was du wissen solltest
Bedingungen für Gäste
Gäste dürfen ab einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen.
Barrierefreiheit
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Stornierungsbedingungen
Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
19 € Ab 19 € pro Gast
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