Eine personalisierte Yin- oder erholsame Yoga-Session – oder beides – je nachdem, was dein Körper braucht. Perfekt für Tiefenentspannung, Unterstützung des Nervensystems und Erdung.

Entfliehe dem Lärm und tauche ein in ein zutiefst erholsames Erlebnis, das dein Nervensystem unterstützt, dich wieder mit deinem Körper verbindet und ein Gefühl geerdeter Ruhe hervorruft. Diese private somatische Heilungserfahrung verbindet sanfte Atemarbeit, geführte Körperwahrnehmung und Erdungspraktiken, um Stress, Verspannungen und emotionale Überforderung, die im Körper gespeichert sind, abzubauen. Gemeinsam schaffen wir Raum, in dem sich das Nervensystem beruhigen, regulieren und erholen kann.

Ein zutiefst nährendes Erlebnis, das dir dabei helfen soll, dich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und zu dir selbst zurückzufinden. Diese Entdeckung verbindet sanfte, erholsame Yoga-Posen, geführte Yoga-Nidra-Meditation und eine beruhigende Klanglandschaft aus tibetischen Schalen, Glocken und subtilen, von der Natur inspirierten Klängen. Mit Hilfe von Requisiten und beruhigender Anleitung wirst du eingeladen, Verspannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Ruhe zu gelangen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – komm einfach, wie du bist.