Wir sind auf der Suche nach achtsamer Unterstützung, umfassend und harmonisch, mit dem konkreten Ziel, eine unterstützende Beziehung zu der Frau aufzubauen. In unseren Einheiten arbeiten wir mit Elementen aus Pilates, Yoga, Tanz, Stretching und allgemeiner körperlicher Konditionierung (Haltungsausrichtung, Turnen, Tanzen und mehr)

Gönne dir während deines Aufenthalts einen Moment des Wohlbefindens. Ich biete einen speziell für dich konzipierten Pilates-Kurs an: sanft oder anspruchsvoll, entspannend oder anregend, je nachdem, was dein Körper braucht. Durch Bewegung und Atmung löst du Verspannungen, aktivierst deinen Körper und fühlst dich leichter. Eine aktive, achtsame Auszeit. Unsere Unterkunft ist mit einer Pilates-Matte, Bällen, Bändern, Reifen und vielen anderen Gegenständen ausgestattet, die dich beim Training unterstützen.

Individuelle Bewegungs- und Körperwellnessübungen nach der Entbindung. Eine herzliche und schrittweise Begleitung. Eine Wiederbegegnung mit dem Körper und der Bewegung. Bei diesen Übungen arbeiten wir individuell und persönlich. Wir verfügen über eine Pilates-Liege, Bälle, Gürtel, Reifen und eine umfangreiche Ausrüstung, um Ihre Übungen zu einem einzigartigen und individuellen Erlebnis zu machen. Um an diesem Erlebnis teilnehmen zu können, ist eine ärztliche Entlassung erforderlich.