Bei der Tiefengewebsmassage handelt es sich um eine therapeutische Technik, bei der langsamer, fester Druck (häufig mit den Ellbogen oder Unterarmen) ausgeübt wird, um die inneren Muskelschichten und das Bindegewebe (Faszie) zu behandeln. Sie zielt darauf ab, chronische Schmerzen, Muskelverspannungen und Verletzungen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern, indem sie Adhäsionen löst. Zu den gängigen Anwendungen gehören die Behandlung von Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden und Nackenverspannungen.

Reiki ist eine japanische Energieheiltechnik zur Stressreduktion und Entspannung, die das allgemeine Wohlbefinden fördert. Dabei wird der Fluss der „Lebenskraftenergie“ durch sanfte Berührungen oder das Halten der Hände über dem Körper gefördert, um das Energiesystem des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen.

Die traditionelle schwedische Massage ist eine therapeutische Ganzkörper-Behandlung, die in erster Linie der Entspannung und dem Stressabbau dient. In fließenden Bewegungen wird leichter bis mäßiger Druck auf den ganzen Körper ausgeübt.

Die Craniosacral-Therapie (CST) ist eine sanfte, nicht-invasive manuelle Therapie, bei der durch leichte Berührungen – oft nicht stärker als das Gewicht einer 5-Cent-Münze – Verspannungen in den Membranen und der Liquorflüssigkeit, die das zentrale Nervensystem umgeben, untersucht und gelöst werden. Befürworter sind der Ansicht, dass dies die Funktion des Nervensystems verbessert, Schmerzen lindert und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Die Raindrop-Technik ist eine ganzheitliche Spa-Therapie, die ätherische Öle, Massage und Reflexzonenmassage kombiniert, um den Körper in Einklang zu bringen und das Wohlbefinden zu fördern. Diese von D. Gary Young entwickelte Technik besteht darin, Öle wie Thymian-, Oregano- und Pfefferminzöl aus einer Höhe von 15 bis 30 Zentimetern entlang der Wirbelsäule zu träufeln und anschließend mit leichten, federartigen Bewegungen einzumassieren. Sie ist darauf ausgelegt, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und Rückenbeschwerden zu lindern.