Trainiert gemeinsam bei diesem Gruppentraining, das für Freunde, Paare oder kleine Gruppen gedacht ist, die gemeinsam reisen. Nach einer kurzen Besprechung der Erfahrungsstufen und etwaiger Einschränkungen führe ich eure Gruppe durch ein unterhaltsames, strukturiertes Krafttraining mit den verfügbaren Fitnessgeräten. Die Übungen können an alle Fitnessniveaus angepasst werden, sodass jeder gefordert und unterstützt wird und gleichzeitig ein tolles Training absolviert.

Erlerne die Grundlagen des Boxens in dieser 45-minütigen Fitness-Session. (Sie müssen Ihre eigenen Handschuhe mitbringen!) Nach einem kurzen Aufwärmen und der Klärung des Erfahrungsniveaus und etwaiger Einschränkungen bringe ich dir die grundlegenden Schläge, die Haltung und die Fußarbeit bei und führe dich dann durch das Mitt-Training für ein unterhaltsames, energiegeladenes Workout. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – die Einheiten werden an dein Fitnessniveau angepasst, wobei der Schwerpunkt auf Technik, Kondition und einer tollen Zeit liegt.