Flow- und Form-Yoga mit Thamar

Vinyasa-Yoga | Atemarbeit | Beweglichkeit | Inklusive Anpassungen und Hilfestellungen | Klangtherapie
Automatisch übersetzt
Personal Trainer:in in Miami
Wird bei dir in der Unterkunft bereitgestellt

Yoga-Flow zur Regeneration und Entspannung

Dies ist ein erholsamer und auf Mobilität ausgerichteter Yoga-Flow, um sich zu entspannen oder zu erholen. Diese Session dehnt die Muskeln, optimiert den Bewegungsumfang und löst aufgebaute Verspannungen. Es verbessert auch die Körperhaltung und lindert körperliche Schmerzen.
44 € 44 € pro Gast
,
1 Std.

Kraftvoller Vinyasa-Flow

Beginne den Tag mit Atemübungen und einem aktivierenden Flow, um den Körper aufzuwärmen und dich frei zu bewegen. Optionale Modifikationen und Hilfsmittel sind verfügbar. Die Sitzung endet mit einer Klangmeditation.
49 € 49 € pro Gast
,
1 Std.

Formender Flow

Bei diesem Vinyasa-Flow kommen leichte Gewichte, Cardio-Bursts und Krafttraining zum Einsatz. Zu den wichtigsten Techniken gehören die Einbeziehung von Hanteln in Ausfallschritte und Kniebeugen, hochintensive Intervalle und das Halten isometrischer Positionen. Verbessere deinen Muskeltonus und fühle dich gestärkt.
57 € 57 € pro Gast
,
1 Std.
Du kannst Thamar eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.

Meine Qualifikationen

3 Jahre Erfahrung
Ich bringe meinen Hintergrund in Tanz und Gymnastik in meine Yogapraxis ein. Atemübungen sind mein Anker.
Berufliches Highlight
Ich unterrichte beim ersten Yoga-Retreat-Festival des besten Wellness-Resorts der USA, Canyon Ranch!
Ausbildung und Schulungen
Ich habe einen 200-Stunden-Zertifizierungskurs der Yoga Alliance absolviert.
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du immer Airbnb nutzen, um Geld zu senden und mit Gastgeber:innen zu kommunizieren.

Meine Galerie

Ich komme zu dir

Ich kann zu Gästen in der auf der Karte eingezeichneten Gegend kommen. Du kannst mir eine Nachricht senden, wenn du gern an einem anderen Ort buchen möchtest.

Was du wissen solltest

Bedingungen für Gäste

Gäste dürfen mit einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen, bis zu 10 Gäste insgesamt.

Barrierefreiheit

Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren

Stornierungsbedingungen

Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
44 € Ab 44 € pro Gast
Kostenlose Stornierung

Personal Trainer:innen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

Personal Trainer:innen werden nach ihrer Berufserfahrung, ihren Fitness-Zertifizierungen und ihrem hervorragenden Ruf beurteilt. Mehr erfahren
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