Eine Yoga-Entdeckung für kleine, mittlere oder große Gruppen (3–12). Verwurzelt in achtsamer Bewegung, Atembewusstsein und Authentizität. Ich biete Hatha Yoga für Kraft und Flexibilität oder erholsames Yoga zum Stressabbau oder zur Unterstützung der Mobilität an. Jede Sitzung ist an dein Erfahrungsniveau angepasst und bietet Raum, um sich zu bewegen, zu atmen und sich in einer unterstützenden Umgebung wieder mit deinem Körper zu verbinden. Kontaktiere mich mit deinem bevorzugten Datum und deiner bevorzugten Uhrzeit, und ich bestätige dir gerne die Verfügbarkeit des Studios.

Eine personalisierte Yoga-Session, die auf deinen Körper und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Verwurzelt in achtsamer Bewegung, Atembewusstsein, Authentizität und Mitgefühl. Ich biete sowohl Hatha Yoga für Kraft und Flexibilität als auch erholsames Yoga zum Stressabbau oder zur Unterstützung der Mobilität an. Jede Sitzung ist an dein Erfahrungsniveau angepasst und bietet Raum, um dich zu bewegen, zu atmen und dich in deinem eigenen Tempo wieder mit deinem Körper zu verbinden. Kontaktiere mich mit deinem bevorzugten Datum und deiner bevorzugten Uhrzeit, und ich bestätige dir gerne die Verfügbarkeit des Studios.

Eine individuelle Meditationssitzung, die dir hilft, langsamer zu werden, dich mit deinem Atem zu verbinden und dich im gegenwärtigen Moment zu entspannen. Diese Sitzung ist für alle Niveaus geeignet und schafft einen ruhigen Raum, um das Gleichgewicht in Körper und Geist zu kultivieren. Jede Sitzung beginnt mit Sitzmeditation und geht dann in erholsame Yoga-Posen über, die von Requisiten unterstützt werden, sodass sich der Körper tief entspannen kann, während er noch präsent bleibt. Kontaktiere mich mit deinem bevorzugten Datum und deiner bevorzugten Uhrzeit, und ich bestätige dir gerne die Verfügbarkeit des Studios.