Dieser Kurs richtet sich an Reisende, die sich entspannen, wieder verbinden und sich um ihren Körper kümmern möchten. Die Übung passt sich allen Niveaus an und integriert bewusste Atmung, sanfte Beweglichkeit und tiefe Meditation. Es ist eine ideale Option, um die Spannungen der Reise zu lösen und das Nervensystem auszugleichen.

Dieser Kurs wurde speziell für Reisende entwickelt, die aktiv bleiben und sich um ihren Körper kümmern möchten, während sie ihre Körperhaltung verbessern und die Belastungen der Reise loslassen. Die Sitzung passt sich dem Niveau der praktizierenden Person an und konzentriert sich auf bewusste Kraft, Stabilität, Mobilität und Atmung.