Dieser Hot-Yoga-Kurs bietet einen bewussten Flow in einem beheizten Raum. Die Hitze hilft dem Körper, sich zu entgiften und die Muskeln zu entspannen, sodass du eine tiefere Ebene der Flexibilität in deinem Körper erkunden kannst. Die Musik ist RnB und die Stimmung ist top! Die Studio-Location befindet sich in Atlanta, GA

Eine private Yogastunde an deinem Airbnb-Standort für Einzelpersonen, Paare oder Gruppen. Dies beinhaltet einen 60-minütigen Anfänger-, Fortgeschrittenen- oder Profi-Flow, der auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Auf Wunsch kann während der Savanne eine Mini-Klangschalen-Session hinzugefügt werden.

Flow and Florals ist ein besonderer Kurs, der eine 50-minütige Yoga- oder Klangbad-Session und die Möglichkeit beinhaltet, einen Blumenstrauß zu binden. Dieser Kurs bietet einen Blumenstrauß-Wagen mit 4 oder mehr Arten von Blumen, um deinen gewünschten Strauß bewusst zusammenzustellen.

Atemarbeit ist das vierte Glied des Yoga (Pranayama), das sich auf die Regulierung des Atems konzentriert, um die Lebensenergie zu kontrollieren. Während dieser Sitzung kann ich diese Meditation so anpassen, dass sie sich auf das konzentriert, was dir am wichtigsten ist. Du hast auch die Möglichkeit, zusätzlich zu Atemübungen sitzende Asana-Posen hinzuzufügen, wenn dies gewünscht wird.

Eine leistungsorientierte Yoga-Session zur Unterstützung von Kraft, Flexibilität, Erholung und Verletzungsprävention. Ideal für Läufer, Fitness-Studio-Besucher, Tänzer und alle, die einen aktiven Lebensstil haben.

Eine beruhigende Sitzung, die Atemarbeit, sanftes Yoga und Erdungstechniken kombiniert, um Verspannungen zu lösen und das Gleichgewicht wiederherzustellen, ideal nach Reisen oder langen Tagen und für diejenigen, die sich von einem sehr produktiven, aktiven oder stressigen Tagesablauf erholen müssen.