Eine ganzheitliche 75-minütige Sitzung, die darauf abzielt, das Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen, die Lebensenergie zu aktivieren und den inneren Frieden wiederherzustellen, durch Yoga-Flow, Umgebungsgeräusche, Pranayama (Atemübungen) und eine kurze Fußmassage mit Aromatherapie.

Achtsame Bewegung kombiniert mit Atemübungen, um körperliche Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und den Körper auf tiefe Entspannung vorzubereiten.

Ein vielschichtiges Klangerlebnis mit traditionellen Instrumenten und Umgebungsfrequenzen, das ein Gefühl von Befreiung und Freude, Erdung und innerer Stille fördert.

Ein beruhigendes Abschlussritual mit warmen aromatischen Ölen, das Entspannung, Integration und ein Gefühl von Behaglichkeit und Gleichgewicht fördert.