Tanke Energie für den Spieltag bei diesem unterhaltsamen, schonenden Cardio- und Mobilitätstraining für Gruppen, das für Reiseteams, Freund:innen oder Familien konzipiert wurde. Die Bewegungen sind für alle Fitnessniveaus anpassbar, mit Optionen, die dafür sorgen, dass sich jeder unterstützt, herausgefordert und bereit für den Tag fühlt.

Fühlen Sie sich nach den Reisen und dem Jubeln etwas steif? Das ist genau das, was du brauchst. Eine private, langsame Sitzung, die sich darauf konzentriert, Verspannungen zu lösen und den Körper wiederherzustellen. Erwarte Mobilitätsarbeit, sanfte Kräftigung, Dehnung und achtsame Bewegung. Ideal für Gruppen oder Alleinreisende, die sich müde, verletzt, gestresst oder vom Jetlag geplagt fühlen. Alle Utensilien und Werkzeuge werden zur Verfügung gestellt.

Nach einem langen Tag, an dem du zu Fuß unterwegs warst, gestanden hast und dein Team angefeuert hast, hilft dir das, dich zu erholen. Dieser 60-minütige, von Yoga inspirierte Sculpting-Kurs kombiniert fließende Bewegungen, Kraft- und Rumpftraining – und das alles zu peppiger Musik! Perfekt für Gruppen oder Alleinreisende, die sich stark, ein wenig verschwitzt und total erholt fühlen möchten.

Bereite dich mit diesem privaten, gezielten 30-minütigen Training auf den Spieltag vor. Dabei werden gelenkschonende Kraft- und Mobilitätstechniken eingesetzt, um die Muskeln zu aktivieren, die Energie zu steigern und die Erholung zu fördern. Perfekt, wenn du wenig Zeit hast, aber mit Absicht zwischen Reiseplänen wechseln möchtest.

Genieße eine private, personalisierte Sitzung, die Kraft, Mobilität und erholsame Bewegung mit geringer Belastung kombiniert. Dieses Training ist auf deinen Körper, dein Energieniveau und deine Ziele für den Tag zugeschnitten – egal, ob du dich stärker, lockerer oder geerdeter fühlen möchtest. Die Bewegungen werden in Echtzeit angepasst, um ein unterstützendes Erlebnis zu ermöglichen.