Diese Vinyasa-Sitzung verbindet achtsame Bewegung, Atem und Meditation, um Gleichgewicht und Energie wiederherzustellen. Diese Arbeit ist für alle Niveaus zugänglich und bietet Platz für bis zu 6 Personen.

Dieser sanfte, von Vinyasa inspirierte Fluss konzentriert sich auf achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Tiefenentspannung. Diese Sitzung ist ideal für Anfänger oder diejenigen, die einen beruhigenden Reset suchen, und bietet Platz für bis zu vier Personen.

Diese Arbeit kombiniert sanfte somatische Bewegung mit Atemarbeit, beginnend mit intuitiver, achtsamer Bewegung, um gespeicherte Spannungen zu lösen und sich wieder mit dem Körper zu verbinden. Die Sitzung geht in geführte Atemarbeit über, um das Nervensystem zu regulieren, das Bewusstsein zu erweitern und tiefe Ruhe wiederherzustellen. Dieses Paket bietet Platz für bis zu vier Personen.

Diese Yogastunde verbindet die erhebende Energie des Yang-Flusses mit der tiefen Entspannung des Yin Yoga. Diese Praxis stärkt, erweicht und stellt Körper und Geist im Gleichgewicht wieder her. Geführte Meditation und achtsame Atemarbeit vervollständigen die Reise. Dieses Paket ist perfekt für einen luxuriösen Wellness-Reset in Miami Beach geeignet und bietet Platz für eine Gruppe von bis zu vier Personen.