Diese Trainingseinheit im Wrest Park Mansion House ist auf das Fitnessniveau, den Lebensstil und die Ziele des Kunden abgestimmt.Es umfasst Widerstandstraining, Herz-Kreislauf-Training und Ernährungsberatung. Der Zugang zu den atemberaubenden Gärten des Geländes ist inbegriffen.

Dieser umfassende Service umfasst eine Reihe von gezielten Bewertungen, einschließlich Bewertungen der Körperzusammensetzung, der kardiovaskulären Ausdauer, der Muskelkraft und der Flexibilität.

Dieses dynamische und zeiteffiziente Ganzkörpertraining hält die Kunden durch eine Vielzahl rasanter Übergänge bei der Stange.Diese Sitzungen umfassen eine Reihe von Stationen, die sich jeweils auf eine andere Übung konzentrieren. Die Gruppenatmosphäre bietet eine motivierende und unterstützende Umgebung, fördert die Kameradschaft und sorgt dafür, dass das anspruchsvolle Training für alle Fitnesslevel leichter zu bewältigen und unterhaltsamer ist.

Dieser geführte „Yomp“ oder energetische Marsch bietet eine intime Erkundung der Kreidehügel der North Chilterns.Diese Reise schlängelt sich durch das Naturschutzgebiet Pegsdon Hills mit seiner seltenen Kreideflora und vielfältigen Tierwelt.Dieser Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet und umfasst eine Reihe von Übungen „in Bewegung“ mit stetigen Anstiegen und spektakulären Panoramablicken.