Ein geführtes Ganzkörpertraining, das darauf ausgerichtet ist, dich energiegeladen, stark und erfrischt zu fühlen. Wir passen die Intensität an dein Erfahrungsniveau und deine Ziele an. Du erhältst: • Personalisiertes Ganzkörpertraining • Anleitung zu Mobilität und Aufwärmen • Coaching während der gesamten Sitzung • Empfehlungen zur Erholung Perfekt für: allgemeine Fitness, Stressabbau, Wellness im Urlaub und um auf Reisen aktiv zu bleiben.

Neu im Gewichtheben oder möchtest du wieder fit werden? Diese private Coaching-Sitzung soll dir helfen, im Fitnessstudio Selbstvertrauen aufzubauen und in einer unterstützenden Umgebung die richtige Technik zu erlernen. Du erhältst: • Personalisiertes Krafttraining • Form-Coaching und Bewegungsanleitung • Anleitung zur Ausrüstung • Anfängerfreundliche Ausbildung • Aktionsschritte, um selbstständig fortzufahren Perfekt für: Anfänger, Reisende und alle, die mit Krafttraining beginnen möchten, ohne sich überfordert zu fühlen.

Komme in nur einer Woche in Schwung. Egal, ob du wieder fit werden möchtest, die Gegend besuchst oder nach einer aktiven Beschäftigung suchst, dieses Erlebnis umfasst drei private Trainingseinheiten, die auf deine Ziele und dein Fitnessniveau zugeschnitten sind. Eingeschlossen: • 3 private Coaching-Sitzungen • Anleitung zu Form und Technik • Progressive Work-outs • Einfache Empfehlungen, um danach weiterzumachen Perfekt für Anfänger:innen oder alle, die einen starken Neustart wünschen. - Beinhaltet 3 45-minütige Trainingseinheiten -

249 $ privat / 599 $ Gruppen. Bring das Training zu dir. Egal, ob du Freunde zu Besuch hast, Gäste empfängst, einen Geburtstag feierst oder ein Team-Event organisierst – ich erstelle ein individuelles, privates Fitness-Erlebnis an deinem Standort. Zu den Optionen gehören: • Privates Einzeltraining • Workouts für Paare • Fitness-Sessions in Kleingruppen • Wellness-Erlebnisse für Unternehmen • Fitness-Challenges und Erholungssitzungen Perfekt für: Reisende, Feiern, Retreats für Führungskräfte und luxuriöse Wellness-Erlebnisse.

Trainiere einmal und nimm einen personalisierten Plan mit nach Hause. Wir beginnen mit einem privaten Training und einer Zielbesprechung. Anschließend erstelle ich einen individuellen Fitness- und Ernährungsplan, den du über meine Trainings-App erhältst. Eingeschlossen: • Privates Einführungstraining • Individuelles Trainingsprogramm • Individuelle Ernährungsberatung • App-Zugang und laufende selbstgeführte Nutzung Perfekt für Menschen, die eine fachkundige Anleitung ohne fortlaufendes Training wünschen.