Beginne deine Pilates-Reise mit Kraft, Dehnung und Flow Dieser Anfänger-freundliche Kurs führt dich in die wesentlichen Pilates-Übungen ein, mit unterstützenden Requisiten und sanften, kreativen Optionen. Entdecken Sie Modifikationen, die Ihnen helfen, sich bequem und sicher in Ihrem eigenen Tempo zu bewegen. Feiere jeden kleinen Sieg, genieße das Erlernen neuer Bewegungen und entdecke die Freude am Aufbau von Kraft und Flexibilität in einer unterhaltsamen, ermutigenden Umgebung.

Feiere deine Pilates-Reise mit Kraft, Stretch und Flow! Dieser Kurs baut auf grundlegenden Übungen auf und fügt Requisiten und kreative Variationen hinzu. Entdecke Modifikationen, die zu dir passen, fühle dich in jeder Bewegung sicher und genieße es, mittlere Herausforderungen wie Planks zu meistern – alles mit einem Fokus auf Kontrolle, Präzision und einem freudigen Geist, während du stärker und flexibler wirst.

Entdecke personalisierte Sitzungen, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind, einschließlich persönlicher Beratung und detaillierter Analyse. Egal, ob du ein bestimmtes Ziel verfolgst, Schmerzlinderung suchst, neugierig auf deinen Körper bist oder einfach nur entspannen möchtest, ich bin hier, um dich zu unterstützen.

Verbessere deine Pilates-Übungen mit einem dynamischen privaten Duett-Zirkel Ein Partner arbeitet am Stuhl, während der andere am Reformer ist und wechselt für maximale Abwechslung. Genieße eine motivierende, personalisierte Sitzung, die sich darauf konzentriert, gemeinsam Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität aufzubauen. Erreiche deine Ziele in einer unterstützenden, glückseligen Umgebung – und habe dabei viel Spaß!