Sportcoaching und Yoga mit Marc-Antoine
Als Sporttrainer seit 2018 leite ich Kraft-, Box-, Cardio- und Mobilitätstrainings.
Automatisch übersetzt
Personal Trainer:in in Lozanne
Wird bei Marc- Antoine vor Ort bereitgestellt
Muskelaufbau
70 € pro Gast,
1 Std.
Das Training beginnt mit einem Aufwärmen und wird dann mit gezielten Sequenzen am Ober- und Unterkörper sowie am Rumpf fortgesetzt. Er verwendet Hanteln, Gummibänder und Körpergewichte. Ziel ist es, die Kraft zu entwickeln und die Körperhaltung zu verbessern.
Zirkeltraining
70 € pro Gast,
1 Std.
Der Zirkel besteht aus Stationen, die Cardio und Krafttraining kombinieren. Die Abfolge ist rhythmisch und enthält Sicherheitshinweise mit technischen Korrekturen. Die Sitzung endet mit einer Ruhe- und Erholungszeit.
Yoga und Stretching
70 € pro Gast,
1 Std.
Diese geführte Sitzung kombiniert sanfte Körperhaltungen und Atemarbeit. Sie zielt darauf ab, die Mobilität zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Die Übergänge sind fließend und angepasst, um die Leichtigkeit des Körpers zu fördern.
Du kannst Marc- Antoine eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.
Meine Qualifikationen
6 Jahre Erfahrung
Ich begleite verschiedene Profile bei der Stärkung, Gewichtsabnahme und dem Wohlbefinden.
Berufliches Highlight
Ich habe gesehen, wie meine Klienten durch ständige Arbeit körperlich und geistig Fortschritte gemacht haben.
Ausbildung und Schulungen
Ich habe einen Abschluss in Sportpädagogik und bilde mich in Yoga und Boxen weiter.
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du immer Airbnb nutzen, um Geld zu senden und mit Gastgeber:innen zu kommunizieren.
Meine Galerie
Wo du hin musst
69380, Lozanne, Frankreich
Was du wissen solltest
Bedingungen für Gäste
Gäste dürfen mit einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen, bis zu 10 Gäste insgesamt.
Barrierefreiheit
Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren
Stornierungsbedingungen
Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
Marc- Antoine ist private:r Gastgeber:in
Er/Sie ist für diesen Service verantwortlich.
Ab 70 € pro Gast
Kostenlose Stornierung
Personal Trainer:innen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft
Personal Trainer:innen werden nach ihrer Berufserfahrung, ihren Fitness-Zertifizierungen und ihrem hervorragenden Ruf beurteilt. Mehr erfahren
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