Ein lustiger und energiegeladener Moment, in dem du dich zu lateinamerikanischer, afroamerikanischer und aktueller Popmusik bewegst. Kein Bedarf an Rhythmusgefühl: Ich mache Zumba für alle zugänglich, mit einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre. Du gehst mit einem Lächeln, einem Herz, das stark schlägt, und dem Wunsch, immer wieder zu tanzen.

Eine 1-stündige Sitzung im Freien, um sich zu bewegen, zu schwitzen und vor allem eine gute Zeit zu haben! Hier gibt es keinen Druck: Jeder macht in seinem eigenen Tempo. Ich kombiniere Krafttraining, Cardio und ein wenig Mobilität, alles in einer unterhaltsamen und wohlwollenden Atmosphäre. Du gehst gestärkt, lächelnd und mit einfachen Tipps, um im Alltag motiviert zu bleiben.

Lernen Sie die kubanische Salsa kennen! In 1,5 Stunden entdecken Sie die Grundschritte, die Bewegungen und die Musikalität. Allein oder zu zweit: Ich führe Sie, damit jeder etwas davon hat, auch ohne Erfahrung. Ein unterhaltsamer, kultureller und unvergesslicher Moment✨.

Eine perfekte Mischung aus Bewegung und Wohlbefinden ✨ 1 Stunde lang kombiniere ich Kraft-/Cardio-Übungen, Beweglichkeit und Dehnung, um deinen Körper zu wecken, deinen Geist zu beruhigen und dich wieder zu stärken. Du musst kein erfahrener Sportler sein: Ich passe mich deinem Niveau an und begleite dich mit Spaß und Wohlwollen. Du gehst entspannt, energiegeladen und mit vielen Tipps wieder.

Lernen Sie kubanische Salsa kennen und haben Sie Spaß bei einem Zumba-Kurs! In 2 Stunden führe ich Sie, damit jeder etwas davon hat, auch ohne Erfahrung. Ein lustiger und unvergesslicher Moment✨.

Gönnen Sie sich ein komplettes Erlebnis von 2 Stunden✨. Wir beginnen mit einem dynamischen Fitnesskurs, gefolgt von einer Stretching-Sitzung, um Verspannungen zu lösen. Nach der Anstrengung ist es Zeit für ein individuelles Mini-Coaching: Ich erstelle Ihren maßgeschneiderten Ernährungsplan. Sie gehen gestärkt, entspannt und mit einem klaren Plan, um in Ihrem Alltag voranzukommen, wieder nach Hause.