Privates Yoga-Training und ganzheitliche Wellness
Ich erstelle individuelle Yoga-Sitzungen, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, und kombiniere Bewegung, Atemarbeit und Regulierung des Nervensystems. 5 Jahre Erfahrung als persönliche Yoga-Trainerin und in der Leitung von Yoga-Studios.
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Personal Trainer:in in Puerto Escondido
Wird bei dir in der Unterkunft bereitgestellt
Kraft und Dehnung
Eine dynamische Session, die Yoga-Sequenzen mit Pilates-Elementen kombiniert, um Kraft aufzubauen und die Muskeln zu straffen. Anschließend folgt ein tiefes Dehnen, um die Erholung und Flexibilität zu unterstützen. Perfekt, um den Tag voller Energie zu beginnen!
Für Anfänger geeignet
35 € 35 € pro Gast
, 1 Std.
Bewegung & Atmung
Eine Wohlfühl-Yogastunde, die Atemarbeit und eine fließende Yoga-Sequenz kombiniert, um die Mobilität des gesamten Körpers zu fördern. Sie konzentriert sich darauf, Raum im Körper und im Geist zu schaffen, und ist eine perfekte Art, den Tag zu beginnen oder zu beenden.
Für Anfänger geeignet
35 € 35 € pro Gast
, 1 Std.
Intensive Dehnübungen
Eine sanfte und entspannende Übung, inspiriert vom Yin Yoga, mit Schwerpunkt auf tiefer Dehnung und Mobilität. Die Posen werden länger gehalten, um Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern.
35 € 35 € pro Gast
, 1 Std.
Mobilität über 50
Eine sanfte Yoga-Session, die die Mobilität, das Gleichgewicht und die Gesundheit der Gelenke von Menschen über 50 fördern soll. Die Sequenzen werden an die Geschichte und Bedürfnisse deines Körpers angepasst, wobei Requisiten für Komfort und Unterstützung verwendet werden. Ein sicherer, einladender Ort, an dem du dich mit Sorgfalt bewegen kannst.
Anfängerfreundlich
41 € 41 € pro Gast
, 1 Std.
Energie & Reset für das Nervensystem
Ein personalisiertes Wellness-Erlebnis, das Atemarbeit, Meditation, Yoga, Klangheilung, Aromatherapie, Akupressur und Kräutertee kombiniert. Jede Sitzung ist auf deine Bedürfnisse zugeschnitten und beinhaltet eine auf die Chakren ausgerichtete Yoga-Sequenz, die Verspannungen löst und die Energie wiederherstellt.
Für Anfänger geeignet
47 € 47 € pro Gast
, 1 Std. 30 Min.
Du kannst Zoé eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.
Meine Qualifikationen
4 Jahre Erfahrung
Mitglied des Lehrerteams im Marea Yoga Studio, einem führenden Yoga-Studio in Puerto Escondido
Berufliches Highlight
Unterrichtete Kernmodule während der von der Yoga Alliance zertifizierten Lehrerausbildungen von Kanami Anderson
Ausbildung und Schulungen
RYT 200 Registrierte Yogalehrerin – von der Yoga Alliance zertifiziert
Registrierungs-ID: 454151
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Meine Galerie
Ich komme zu dir
Ich kann zu Gästen in der auf der Karte eingezeichneten Gegend kommen. Du kannst mir eine Nachricht senden, wenn du gern an einem anderen Ort buchen möchtest.
Was du wissen solltest
Bedingungen für Gäste
Gäste dürfen ab einem Mindestalter von 12 Jahren teilnehmen.
Barrierefreiheit
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Stornierungsbedingungen
Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
Zoé ist private:r Gastgeber:in
Er/Sie ist für diesen Service verantwortlich.
35 € Ab 35 € pro Gast
Kostenlose Stornierung
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