Aerial Yoga ist eine sanfte, aber kraftvolle Übung, die die Wirbelsäule entlastet, die Körperhaltung verbessert, den Rumpf stärkt und Verspannungen löst. Du wirst dich nach jeder Einheit leichter, ausgerichtet und tief entspannt fühlen. Du benötigst keine Vorkenntnisse, um diesen Kurs zu besuchen – er ist perfekt für Anfänger:innen. Wenn du schon etwas Erfahrung hast, bieten wir auch dynamische Kurse an. Bitte beachte: Dieser Kurs findet in einer Gruppe und auf Spanisch statt. Für Kurse auf Englisch, Russisch oder Ukrainisch sieh dir bitte die anderen Optionen in unserem Studio an.

Eine private Aerial-Yoga- oder Stretching-Session für zwei oder mehr Personen. Mit der Hängematte konzentrieren wir uns auf die Dekompression der Wirbelsäule, die Verbesserung der Körperhaltung, die Tiefendehnung, die Stärkung des Rumpfes und die emotionale Entspannung. Geeignet für alle Schwierigkeitsgrade. Bewege dich in deinem eigenen Tempo und genieße die persönliche Betreuung und das beruhigende, schwerelose Gefühl des Fliegens, das Körper und Geist wiederherstellt. Die Kurse sind auf Englisch, Spanisch, Ukrainisch und Russisch verfügbar.

Eine private Aerial-Yoga- oder Stretching-Session, die nur für dich entwickelt wurde. Mit der Hängematte konzentrieren wir uns auf die Dekompression der Wirbelsäule, die Verbesserung der Körperhaltung, die Tiefendehnung, die Stärkung des Rumpfes und die emotionale Entspannung. Perfekt für Anfänger:innen oder alle, die persönliche Betreuung benötigen. Bewege dich in deinem eigenen Tempo, löse Verspannungen und genieße das beruhigende, schwerelose Gefühl des Fliegens, das Körper und Geist wiederherstellt. Die Kurse sind auf Englisch, Spanisch, Ukrainisch und Russisch verfügbar.