Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Informationsflut in den sozialen Medien Ihre Orientierung und Ihr Fitnesswissen beeinträchtigt? Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Fällt es Ihnen schwer, Wahrheit von Lüge zu unterscheiden? Vereinbaren Sie ein 30-minütiges persönliches oder telefonisches Beratungsgespräch, um alle Ihre Fragen beantwortet zu bekommen und sich von mir den richtigen Weg weisen zu lassen. Sie erhalten anschließend eine E-Mail mit allen besprochenen Punkten.

Helfen Sie mir, Ihnen den kürzesten Weg von Ihrer heutigen Steifheit zu Ihrer zukünftigen Beweglichkeit zu ermöglichen. In dieser 60-minütigen Sitzung werde ich Ihre aktuellen Einschränkungen ermitteln und anschließend die intelligenteste und effektivste Vorgehensweise zur Minderung Ihrer Einschränkungen aufzeigen.Ihr Plan wird Ihnen im Anschluss an unser Gespräch digital zugesandt. Mein Ansatz ist praxisorientiert und zutiefst ganzheitlich.Vertraue dem Prozess, und der Wandel wird eintreten.

Finde deine Grenzen und entdecke deine Stärken in einer sicheren und angenehmen Umgebung. Wir nehmen uns 5-15 Minuten Zeit, um offen und herzlich über Ihre aktuelle Situation, Ihre Geschichte und Ihre langfristigen Ziele zu sprechen.Anschließend folgt ein 5- bis 10-minütiges Aufwärmprogramm, das auf meine Erkenntnisse abgestimmt ist und auf das nachfolgende Programm zugeschnitten ist. Darauf folgt eine vollständig individualisierte Krafttrainingseinheit, die darauf abzielt, Ihre Grenzen sicher auszuloten. Anschließend erhalten Sie ein 12-wöchiges, zu 100 % individuell auf Sie zugeschnittenes Folgetrainingsprogramm, das auf unserer Sitzung basiert.