Pilates ist mehr als nur Bewegung – es ist ein System, das den Körper von innen heraus stärkt. In meinen Sitzungen kombiniere ich die authentische klassische Pilates-Methode mit modernen funktionellen Trainingstechniken, um ein ausgewogenes und kraftvolles Erlebnis zu schaffen. Mit der gesamten Palette an Pilates-Geräten – Reformer, Cadillac, Wunda Chair und Kleingeräte – sowie funktionellen Hilfsmitteln wie Widerstandsbändern und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht entwickeln wir Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht eine einfache Überzeugung: Bewegung ist Medizin. Egal, ob du dich von Schmerzen erholst, deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest oder dich einfach nur stärker und mit deinem Körper verbundener fühlen möchtest, jeder Service, den ich anbiete, ist mit einem Ziel konzipiert: dir zu helfen, mit größerer Leichtigkeit, Mobilität und Selbstvertrauen zu leben. Pilates steht im Mittelpunkt meiner Arbeit, aber nicht irgendein Pilates – die authentische klassische Pilates-Methode, kombiniert mit modernem funktionellem Training.