Beginne deinen Tag mit einem sanften, aber energiegeladenen Flow, der den Körper weckt und den Geist beruhigt. Dieser Kurs konzentriert sich auf Dehnung, Beweglichkeit und Atemarbeit, um einen positiven Ton für den kommenden Tag zu setzen.

Sanfter Yoga-Flow, um Körper und Geist zu entspannen. Langsame Bewegungen und tiefe Atemzüge, um dich wieder mit der Ruhe zu verbinden. Dieser Kurs lädt dich ein, dich auf die natürlichen Rhythmen deines Körpers einzustellen und langsam zu übergehen.

Dieser Yoga-Kurs ist eine langsame, aber stetige Reise zu mehr Kraft, Bewusstsein und Selbstvertrauen. Wir bewegen uns bewusst und erkunden nicht nur die Formen der Posen, sondern auch die Weisheit, die dahintersteckt. Ein Ort, an dem du deine Übungen von Grund auf neu erlernen kannst: Baue eine solide Grundlage auf, verbinde dich wieder mit deinem Körper und bewege dich mit Klarheit und Leichtigkeit.

Ein dynamischer und dennoch zugänglicher Yoga-Kurs, der durch kontinuierliche Bewegung und Atmung Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer aufbaut. Diese Übung ist anregend und fließend – energischer als ein langsamer Flow, aber sanfter als Power-Vinyasa. Erwarte eine ausgewogene Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und achtsamen Übergängen, damit du dich geerdet und erfrischt fühlst.