Lass uns über deine Ziele sprechen. Dazu gehören eine 30-minütige Beratung und eine 30-minütige Trainingseinheit. Dies ist deine Chance, deine Fitness- und Ernährungsbedürfnisse zu besprechen, Fragen zu stellen und zu erfahren, wie ich dir helfen kann, einen Plan zu erstellen, der funktioniert. Kein Druck – nur ein entspanntes, informatives Gespräch, um zu sehen, ob wir zusammenpassen. Buche über diesen Calendly-Link: https://calendly.com/daytonbounds/30min.

Lass uns deine Ziele schneller erreichen, mit individuellen Sitzungen, die auf deinen Körper und deinen Lebensstil zugeschnitten sind. Jede Einheit umfasst ein vollständiges Aufwärmen, ein gezieltes Kraft- und Widerstandstraining sowie eine Abkühlphase, um die Erholung zu unterstützen. Ich verwende eine Vielzahl von Geräten – Hanteln, Kugelhanteln, TRX, Battle Ropes, Kraftgeräte und mehr –, um das Training unterhaltsam, herausfordernd und effektiv zu gestalten. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Fett verbrennen oder deine Energie steigern möchtest, du erhältst ein professionelles Coaching und erzielst echte Ergebnisse!

Trainiere mit Freund:innen, Partner:innen oder Familienmitgliedern in unterhaltsamen, effektiven Einheiten, die auf eure Ziele abgestimmt sind. Jedes Training umfasst ein gemeinsames Aufwärmen, ein individuelles Kraft- und Widerstandstraining sowie eine Abkühlphase, um die Erholung zu fördern. Wir verwenden Geräte wie Kurzhanteln, Kettlebells, TRX, Seile und Maschinen, um die Dinge frisch und herausfordernd zu halten. Bleibt motiviert, unterstützt euch gegenseitig und erzielt gemeinsam echte Ergebnisse. Kontaktiere mich, um die Verfügbarkeit zu erfahren.

Dieses umfassende 4-wöchige Transformationsprogramm umfasst zwei private 1-on-1-Personal-Trainingseinheiten pro Woche, maßgeschneiderte Ernährungsberatung und einen vollständig personalisierten Trainingsplan, der speziell auf deine Ziele, deinen Lebensstil und deine Leistungsbedürfnisse zugeschnitten ist. Du erhältst eine klare Struktur, Verantwortlichkeit und fachkundiges Coaching, das dir helfen soll, auf deinem höchsten Niveau auszusehen, dich so zu fühlen und zu arbeiten. **Buche nur die erste Sitzung und wir koordinieren die nächsten Sitzungen**