Schnelle individuelle und personalisierte Sitzung von Sport-Coaching Version Circuit Training von 30 Minuten. Wenn Sie Ihre körperliche Fitness wiederfinden oder steigern möchten, um sich in Ihrem Körper besser zu fühlen. Die Sitzung wird nach Ihren Bedürfnissen und Ihrer aktuellen Form zusammengestellt und basiert auf Muskelaufbauübungen, Cardio-Übungen und Dehnübungen. Die Sitzungen finden bei Ihnen zu Hause oder in einer Airbnb-Unterkunft in Paris statt.

Einzelsitzung von 30 Minuten Entdeckung der Sophrologie – Entspannung Möchten Sie tiefe Entspannung erleben, körperliche und psychische Spannungen lösen und Stress abbauen? Diese kurze Sophrologie-Sitzung bietet Ihnen ein erstes Eintauchen in die Praxis, um die Vorteile eines beruhigten Körpers und Geistes zu spüren.♂️ Ort: Bei Ihnen zu Hause oder in Ihrer Airbnb-Unterkunft, nur in Paris

Individuelle und personalisierte Sitzung von Sport-Coaching Version Circuit Training von 60 Minuten. Wenn Sie Ihre körperliche Fitness wiederfinden oder steigern möchten, um sich in Ihrem Körper besser zu fühlen. Die Sitzung wird nach Ihren Bedürfnissen und Ihrer aktuellen Form zusammengestellt und basiert auf Muskelaufbauübungen, Kraftübungen mit Cardio-Effekten und Dehnübungen. Die Sitzungen finden bei Ihnen zu Hause oder in einer Airbnb-Unterkunft in Paris statt.

Individuelle und personalisierte Entspannungssitzung-Sophrologie Gönnen Sie sich eine Auszeit des Wohlbefindens, zu Hause oder in Ihrer Airbnb-Unterkunft, für optimalen Komfort. ✨ Für wen? Sie haben das Bedürfnis: • Sich entspannen oder lernen, sich körperlich zu entspannen • Loslassen angesichts von Stress, schwierigen Emotionen oder geistiger Überlastung • Nehmen Sie sich Zeit für sich, weg vom Trubel des Alltags Dann ist diese Sitzung genau das Richtige für Sie ☺️

Die individuelle und personalisierte Sitzung umfasst ein Sport-Coaching mit Zirkeltraining und eine Entspannungspraxis. Wenn Sie Ihre körperliche Fitness wiederfinden oder steigern möchten, um sich in Ihrem Körper besser zu fühlen. Wenn Sie sich entspannen, sich neu konzentrieren, Ihre körperlichen Spannungen lindern, Stress und Geist loslassen möchten, um Ihren Alltag gelassen wieder aufzunehmen. Die Sitzungen finden bei Ihnen zu Hause oder in einer Airbnb-Unterkunft in Paris statt.

Müssen Sie sich wieder in Form bringen, Ihre Fitness erhalten oder steigern? Zirkeltrainingseinheit zu zweit, angepasst und personalisiert nach Ihren Zielen und Ihrem aktuellen körperlichen Niveau, in einer entspannten und wohlwollenden Atmosphäre. Trainingseinheit, die Muskelaufbau, Dehnung und Cardio-Trainingseffekte bei bestimmten Übungen kombiniert. Bei Ihnen zu Hause oder in Ihrer Airbnb-Unterkunft. Nur in Paris.