Yoga-Flows, Workouts und Klangbäder mit Shayla
Als ehemalige NBA-Tänzerin und Miss Teen Global Canada leite ich Kurse bei Iconix Fitness.
Automatisch übersetzt
Personal Trainer:in in Marina del Rey
Wird bei dir in der Unterkunft bereitgestellt
Quick Session
94 € pro Gast,
30 Min.
Entscheide dich für ein kurzes, effizientes Training oder Yoga-Stretching, ideal für alle Schwierigkeitsstufen. Das Paket für zu Hause oder vor Ort umfasst ein hochintensives Intervalltraining mit Medizinbällen, Kettlebells, Gewichten und Bändern, wobei die gesamte Ausrüstung zur Verfügung gestellt wird.
Chakra-Yoga und Klangbad
127 € pro Gast,
1 Std.
Der Kurs beginnt mit einer 10-minütigen Klangschalenmeditation und einer Palo-Santo-Energie-Reinigung, gefolgt von einer langsamen oder kraftvollen Yoga-Übung. Abschließend gibt es eine weitere 10-minütige Erdungsmeditation und ein Klangbad. Die Gäste werden ermutigt, die gewünschte Intensitätsstufe und ein bestimmtes Chakra auszuwählen, auf das sie sich während dieser Sitzung zu Hause konzentrieren möchten.
Fitness-Training nach Wahl
127 € pro Gast,
1 Std.
Wähle zwischen geführtem Yoga-Flow, einem Kraft- und Mobilitätstraining oder einem Pilates-Training, das für alle Niveaus geeignet ist. Die Kraftoption verwendet ein hochintensives Intervalltrainingsformat mit Medizinbällen, Kettlebells, Gewichten und Bändern. Dieses Training kann zu Hause oder in einem Fitnessstudio stattfinden.
Vollständiger Fluss und Chakra-Reset
213 € pro Gast,
1 Std. 30 Min.
Dieses Paket beinhaltet eine 30- bis 40-minütige Yoga-Sitzung, gefolgt von einem 45-minütigen Klangbad für die sieben Chakren. Diese tief meditative Sitzung zu Hause wurde entwickelt, um Stress und Angst zu reduzieren, indem das Wurzelchakra entblockt wird. Gäste können zwischen einer langsamen und einer intensiven Yoga-Session wählen, je nachdem, wie viel Energie sie tanken möchten. Alle Geräte sind vorhanden.
Du kannst Shayla eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.
Meine Qualifikationen
15 Jahre Erfahrung
Ich leite Kurse bei Iconix Fitness, die sich auf Kraft-, Mobilitäts- und Gewichtstraining spezialisiert haben.
Ehemalige NBA-Tänzerin
Ich war eine der Tänzerinnen der Phoenix Suns und trug auch den Titel Miss Teen Global Canada.
Zertifizierte:r Yogalehrer:in
Ich habe mehrere Qualifikationen der International Sports Sciences Association.
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Meine Galerie
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Ich komme zu dir
Ich kann zu Gästen in Los Angeles, Marina del Rey und West Hollywood kommen. Du kannst mir eine Nachricht senden, wenn du gern an einem anderen Ort buchen möchtest.
Du kannst auch zu mir kommen:
Los Angeles, Kalifornien, 91403, Vereinigte Staaten
Was du wissen solltest
Bedingungen für Gäste
Gäste dürfen mit einem Mindestalter von 10 Jahren teilnehmen, bis zu 10 Gäste insgesamt.
Barrierefreiheit
Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren
Stornierungsbedingungen
Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
Ab 94 € pro Gast
Mindestpreis für die Buchung: 106 €
Kostenlose Stornierung
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