Mach mit bei einer achtsamen Gruppen-Yogastunde in den Hügeln von Fiesole – zu einem reduzierten Preis, speziell für alle Schüler:innen unter 25 Jahren.

Wir beginnen mit einer kurzen Einführung. Aroonji wird nach Rücksprache mit dir überprüfen, welches Chakra Aufmerksamkeit benötigt. Dann üben wir Atmung, Achtsamkeit, sanfte Bewegung, singen Mantras und beenden die Sitzung mit einer geführten Meditation. Wir beenden die Sitzung normalerweise mit personalisierten Bestätigungen. Am Ende solltest du dich ausgeglichen, zentriert und voller Energie fühlen. Falls du Fragen oder bestimmte Schwerpunkte hast, lass es mich bitte wissen.

Betritt deine Matte, umgeben von Olivenbäumen und dem weiten toskanischen Himmel. Dieser Gruppen-Yogakurs im Freien in den Hügeln von Fiesole führt dich in einem entspannten, angenehmen Tempo durch Atemtechniken, Bewegungen und achtsames Dehnen – perfekt für alle Niveaus. Diese Gruppen-Yoga-Session findet in den Hügeln von Fiesole statt und umfasst Kräutergetränke oder Wasser und eine Yogamatte. Spüre, wie sich dein Körper öffnet und dein Geist frei wird, während die Natur die halbe Arbeit erledigt. Yogamatte und erfrischende Kräutergetränke inbegriffen. Einfach ankommen, durchatmen und loslegen …

Eine erfrischende Pause von Museumsbesuchen. Yoga mit Malerei oder Zeichnung zu kombinieren, ist eine perfekte Möglichkeit, um deine Seele zu entspannen. Auf Yoga folgt ein Moment der Meditation, nach dem die Kreativität in das Malen oder Zeichnen fließt, entweder selbst geleitet oder von unserem ansässigen Künstler geleitet. Genieße zur Inspiration die Aussicht auf die umliegende Landschaft, Blumen oder deine innere Welt. Diese Entdeckung beinhaltet eine sanfte Yoga-Sitzung, die an dein Können angepasst ist – Kinder sind ebenfalls willkommen.

Entdecke deine wahre Natur bei einer immersiven Erfahrung, die Yoga, alte vedische Weisheit und moderne Coaching-Tools wie NLP und das Enneagramm miteinander verbindet. Diese seelische Sitzung in unseren ruhigen Olivenhainen in der Nähe von Florenz soll dir helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – und dein authentischstes Selbst zu entfalten.

Nimm an einer Yoga-Sitzung teil, gefolgt von einem authentischen hausgemachten indischen Mittagessen. Chai und Dessert sind inbegriffen.